صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 2 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 03:36
341 - 6 تکنیک تنفس برای مقابله با استرس
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 05:30 55275928
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 05:30 55275928
تنفس شکمی یکی از شناخته شده ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
342 - استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن
تازه نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 17:45 55263998
تازه نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 17:45 55263998
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است. - به گزارش ...
343 - استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن
مملکت آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 17:45 55263994
مملکت آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 17:45 55263994
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است. - به گزارش ...
344 - استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 16:25 55263387
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 16:25 55263387
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است. - به گزارش ایسنا،
345 - 6 راهکار تنفسی برای مقابله با استرس
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 07:45 55256679
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 07:45 55256679
تنفس شکمی یکی از شناخته شده ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
346 - تکنیک های آرام سازی و کنترل خشم
شفقنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 14:30 54889180
شفقنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 14:30 54889180
تکنیک های فراوانی وجود دارد که می توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید. سواد زندگی نوشت: «هنگامی که علائم هشداردهنده ای که شما را خشمگین می کنند ...
347 - تکنیک های آرام سازی و کنترل خشم
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 14:05 54888907
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 14:05 54888907
تکنیک های فراوانی وجود دارد که می توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید. - تکنیک های فراوانی وجود دارد که می توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ ...
348 - چگونه با آرامش زندگی کنیم
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1399، 02:50 54855619
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 16 شهریور 1399، 02:50 54855619
ایسنا/کردستان همه ما آرزو داریم آرام تر، صبورتر و آسوده تر باشیم و بتوانیم با کمال آرامش و با شوخ طبعی با شکست ها و ناراحتی های زندگی روبه رو شویم. - اما چگونه می توانیم این گونه آسوده باشیم،
349 - سرگیجه بعد از رابطه زناشویی، علت چیست؟
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1399، 09:40 54819865
مجله هارپی- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1399، 09:40 54819865
رابطه زناشویی ترکیبی قدرتمند از هورمون ها و پیام رسان های عصبی ایجاد می کند. سرگیجه پس از سکس معمولاً نشان دهنده یک مشکل زمینه ای جدی در سلامت نیست. - تنفس کند و عمیق معمولاً باعث فروکش ...
350 - چگونه با افکار منفی در هنگام ناباروری مقابله کنیم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 10 شهریور 1399، 10:50 54768032
سلامت نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 10 شهریور 1399، 10:50 54768032
ناباروری اغلب مشکلات روانی به بار می آورد و می تواند در کار شما، رابطه شما با شریک زندگی تان، لذت بردن از سرگرمی ها و فعالیت های مشترک، - تکنیک های یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می توانند ...
351 - روش های سریع خانگی برای درمان آسم
صنعت من- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1399، 08:00 54739968
صنعت من- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 8 شهریور 1399، 08:00 54739968
تنفس عمیق موجب ورود مقدار بیشتری از اکسیژن به شش ها می شود و درنتیجه اثر انقباض ایجاد شده به وسیله آسم را از بین می برد. معمولا افراد بسیار کوتاه نفس می کشند و به همین دلیل بخش زیادی از ...
352 - با تکنیک های یوگا، کرونا را آچمز کُن!
راشدون- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 03:50 54674561
راشدون- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 03:50 54674561
چندماهی است که ویروس کرونا جهان را درگیر خود کرده است و تا امروز هیچ درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. توصیه های محققان و دانشمندان تنها برای کنترل و کاهش احتمال آسیب است. - تنفس مهم ترین ...
353 - برای دورماندن از کرونا، یوگا کنید
دیدار نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 3 شهریور 1399، 05:00 54657506
دیدار نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 3 شهریور 1399، 05:00 54657506
یوگا، جزء آن دسته از ورزش های است که به طور مستقیم روی جسم و روح شما تاثیر می گذارد و در این روزهایی که همه دنیا درگیر ویروس کرونا هستند، توصیه می شود این ورزش را بیشتر در لیست برنامه ...
354 - یوگا سپر شما در برابر کروناست
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1399، 10:55 54647903
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1399، 10:55 54647903
یوگا کنید، صحیح نفس بکشید و از ویروس کویید 19 تا حد امکان در امان باشید. - افراد یوگا می کنند تا این تمرینات بتواند به آن ها در مواجه با آسیب ها و پایداری جسم و روح در هر موقعیتی کمک کند. ...
355 - توصیه هایی برای کاهش استرس کنکوری ها در روزهای کرونایی
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 06:10 54556364
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 06:10 54556364
چون قرار است چند ساعت با ماسک سر جلسه بنشینید لازم است تنفس مناسب داشته باشید. در این چند روز حتما تنفس عمیق را تمرین کنید، حداقل روزی 3 تا 5 بار و هر بار 4 تا 5 نفس عمیق بکشید و سعی کنید ...
356 - نفس کشیدن را یاد بگیرید!
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 06:55 54275047
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 06:55 54275047
تنفس عمیق و صحیح، عملکرد ذهن و بدن را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. - رویداد24 مجتبی کرمی اظهار کرد: در بسیاری از روش های درمانی از تکنیک تنفسی برای کاهش استرس استفاده می شود. ...
357 - نفس کشیدن را یاد بگیرید!
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 04:50 54271684
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 04:50 54271684
تنفس عمیق و صحیح، عملکرد ذهن و بدن را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. - ایسنا/بوشهر یک کارشناس ورزشی می گوید: تنفس عمیق و صحیح، عملکرد ذهن و بدن را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد.
358 - 10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند
راشدون- اقتصادی- 48 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 06:15 54144289
راشدون- اقتصادی- 48 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 06:15 54144289
10 دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند دلایل مختلفی می توانند موجب افزایش سرعت ضربان قلب شده و البته بسیاری از آن ها جدی و نگران کننده نیستند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ...
359 - خیانت به کلان باغ شهر ایران با «ویلاسازی»
ایسنا- اقتصادی- 48 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 05:55 53812717
ایسنا- اقتصادی- 48 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 05:55 53812717
تویسرکان را به این علت بهشت غرب ایران می نامند که طبیعت زیبا، جذاب و دلربای آن، حس اشتیاق زندگی، جذابیت محیطی و تنفس عمیق در یک طبیعت سالم را به انسان هدیه می دهد اما متأسفانه در سال ...
360 - لزوم برنامه ریزی مدیران شهر تهران برای حفظ سلامت آب و هوا
افکارنیوز- اجتماعی- 49 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 08:00 53281789
افکارنیوز- اجتماعی- 49 ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1399، 08:00 53281789
مدیران شهری باید برنامه ریزی های دقیقی جهت حفظ سلامت آب، خاک و هوا داشته باشند. - ادامه داد: ویروس کووید ـ 19 میانگین مطالعه افراد را در یکسال افزایش خواهد داد و از تأثیرات این ویروس در ...
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر + محل کارت های همستر کامبت
هواداران پرسپولیس: نه به بیرانوند! +عکس
لیست ورود و خروج جواد نکونام برای استقلال لو رفت
تشنج و جنجال شدید در سخنرانی ظریف در کاشان
علیرضا بیرانوند پشیمان شد / تو رو خدا من رو برگرانید/ من شکر خوردم!
استراماچونی به استقلال جواب داد/ سرمربی محبوب آبی ها جانشین نکونام می شود؟ +عکس
پزشکیان یقه زاکانی را در توییتر هم رها نکرد
حقیقتی که اوسمار در مورد باشگاه پرسپولیس گفت
سورپرایز باورنکردنی وزیر دل بازنشستگان را به دست آورد | افزایش 180 درصدی حقوق بازنشستگان اعمال شد؟
مرد پنهان در تصویر کجاست؟ چالش جدی برای کسانی که فکر میکنند خیلی با هوش اند!
فیلم لحظه آتش زدن ستاد سعید جلیلی + ببینید
محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان براساس فرمول جدید شاغل هم تراز و مشابه | چگونگی احتساب ضریب مستمری در همسان سازی حقوق بازنشستگان
حاشیه های مناظره سوم/ هشتگ تا_آخر_میمونی_دیگه؟! ترند شد
فیلم| دو کتابی که زاکانی به پزشکیان و مردم در مناظره معرفی کرد
پیش بینی بورس برای فردا شنبه 2 تیر 1403
زاکانی: آقای پزشکیان اگر شوخی کردید مواخذه می شوید اگر جدی گفتید توبه کنید
خبر خوش برای بازنشستگان | زمان دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان اعلام شد
ادعای عجیب قاضی زاده درباره زنان ایرانی
پیشنهاد مهم ایران به کشورهای بریکس برای لغو روادید
قیمت دلار 2 تیر 1403 بعد از مناظرات
خطر ابتلا به بیماری اسکلتی عضلانی برای کارمندان
دانشمندان انگلیسی تاثیر «نور درمانی» بر دیابت را کشف کردند
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
جواد نکونام
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
محمد مهدی محبی
ریاست جمهوری
مرحله گروهی
نقل و انتقالات پرسپولیس
مستمری بگیران
انتقالات پرسپولیس
مادین
سپند
اختراع
قدرت نظامی
مارک دوبوویتز
بدهی دولت
هتل های فضایی
شکایت ایران به دادگاه CAS
کمبود در بازار
تخلفات فوتبال
پسران ایرانی
ویترین افتخارات
کی مون
رییس کمیسیون بهداشت مولس
تعمیرگاه مجاز
لایحه دفاعی آمریکا
ولیعهد ابوظبی
فرزندان شاهد
فینال ومبلی
اتوبوسرانی اتوبوس
سازمان تأمین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی
دروازه بان تیم ملی
جدایی جواد نکونام
کادر فنی استقلال
بهترین بازیکن
محمدجواد ظریف
میلیارد تومان
انتخاب سرمربی
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
استراماچونی
خودرو خارجی
دولت سیزدهم
معاون وزیر خارجه آمریکا
انتخابات ریاست جمهوری
علوم پزشکی شهید بهشتی
باند جعل و کلاهبرداری
عضو هیئت علمی دانشگاه
هافبک اسبق پرسپولیس
وزیر خارجه آمریکا
تیم فوتبال سپاهان
معاون وزیر خارجه
دولت حسن روحانی
مسعود پزشکیان
فرماندار مشهد
فوتبال سپاهان
علیرضا زاکانی
بازیکن سپاهان
یحیی گل محمدی
گل گهر سیرجان
ویدئوکنفرانس
عضو هیئت علمی
پیام نیازمند
شبکه اجتماعی
محل برگزاری
توتو اسپورت
حساب کاربری
فسخ قرارداد
کشورهای عضو
دانشگاه علوم پزشکی همدان
کاندیداهای ریاست جمهوری
نقل و انتقالات تابستانی
بورس اوراق بهادار تهران
کاندیدای ریاست جمهوری
پلیس آگاهی تهران بزرگ
سرمربی سابق پرسپولیس
طب فیزیکی و توانبخشی
جمهوری اسلامی ایران
محمدجواد آذری جهرمی
کارت امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر + محل کارت های همستر کامبت هواداران پرسپولیس: نه به بیرانوند! +عکس لیست ورود و خروج جواد نکونام برای استقلال لو رفت تشنج و جنجال شدید در سخنرانی ظریف در کاشان علیرضا بیرانوند پشیمان شد / تو رو خدا من رو برگرانید/ من شکر خوردم! استراماچونی به استقلال جواب داد/ سرمربی محبوب آبی ها جانشین نکونام می شود؟ +عکس پزشکیان یقه زاکانی را در توییتر هم رها نکرد حقیقتی که اوسمار در مورد باشگاه پرسپولیس گفت سورپرایز باورنکردنی وزیر دل بازنشستگان را به دست آورد | افزایش 180 درصدی حقوق بازنشستگان اعمال شد؟ مرد پنهان در تصویر کجاست؟ چالش جدی برای کسانی که فکر میکنند خیلی با هوش اند! فیلم لحظه آتش زدن ستاد سعید جلیلی + ببینید محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان براساس فرمول جدید شاغل هم تراز و مشابه | چگونگی احتساب ضریب مستمری در همسان سازی حقوق بازنشستگان حاشیه های مناظره سوم/ هشتگ تا_آخر_میمونی_دیگه؟! ترند شد فیلم| دو کتابی که زاکانی به پزشکیان و مردم در مناظره معرفی کرد پیش بینی بورس برای فردا شنبه 2 تیر 1403 زاکانی: آقای پزشکیان اگر شوخی کردید مواخذه می شوید اگر جدی گفتید توبه کنید خبر خوش برای بازنشستگان | زمان دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان اعلام شد ادعای عجیب قاضی زاده درباره زنان ایرانی پیشنهاد مهم ایران به کشورهای بریکس برای لغو روادید قیمت دلار 2 تیر 1403 بعد از مناظرات خطر ابتلا به بیماری اسکلتی عضلانی برای کارمندان دانشمندان انگلیسی تاثیر «نور درمانی» بر دیابت را کشف کردندموضوعات داغ:
نقل و انتقالات جواد نکونام علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس محمد مهدی محبی ریاست جمهوری مرحله گروهی نقل و انتقالات پرسپولیس مستمری بگیران انتقالات پرسپولیس مادین سپند اختراع قدرت نظامی مارک دوبوویتز بدهی دولت هتل های فضایی شکایت ایران به دادگاه CAS کمبود در بازار تخلفات فوتبال پسران ایرانی ویترین افتخارات کی مون رییس کمیسیون بهداشت مولس تعمیرگاه مجاز لایحه دفاعی آمریکا ولیعهد ابوظبی فرزندان شاهد فینال ومبلی اتوبوسرانی اتوبوس سازمان تأمین اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی دروازه بان تیم ملی جدایی جواد نکونام کادر فنی استقلال بهترین بازیکن محمدجواد ظریف میلیارد تومان انتخاب سرمربی دانشگاه علوم فوتبال ایران استراماچونی خودرو خارجی دولت سیزدهم معاون وزیر خارجه آمریکا انتخابات ریاست جمهوری علوم پزشکی شهید بهشتی باند جعل و کلاهبرداری عضو هیئت علمی دانشگاه هافبک اسبق پرسپولیس وزیر خارجه آمریکا تیم فوتبال سپاهان معاون وزیر خارجه دولت حسن روحانی مسعود پزشکیان فرماندار مشهد فوتبال سپاهان علیرضا زاکانی بازیکن سپاهان یحیی گل محمدی گل گهر سیرجان ویدئوکنفرانس عضو هیئت علمی پیام نیازمند شبکه اجتماعی محل برگزاری توتو اسپورت حساب کاربری فسخ قرارداد کشورهای عضو دانشگاه علوم پزشکی همدان کاندیداهای ریاست جمهوری نقل و انتقالات تابستانی بورس اوراق بهادار تهران کاندیدای ریاست جمهوری پلیس آگاهی تهران بزرگ سرمربی سابق پرسپولیس طب فیزیکی و توانبخشی جمهوری اسلامی ایران محمدجواد آذری جهرمی
